神社仏閣、神棚の祭り方、先祖供養、運気を上げるコツ、自由に書いております。
辻由香里さんインタビュー
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    モンゴルの孤児を支援するボランティア団体「ベルナ・チャイルドサポート」を設立・代表を務める辻由香里さんのインタビューが、ビジネス情報サイト「海」に掲載されましたので、ご紹介致します。
    なかなか読み応えがありますので、ぜひご一読を!
    ↓↓↓
    辻由香里さんのインタビュー

    実は辻由香里さんとはこのボランティアを立ち上げる直前くらいの頃に初めてお会いしたことがありますが、第一印象はフランス人形みたいにキレイでファッショナブルで爽やかでと、とてもキラキラ輝いていてあこがれてしまいました。
    でも、このインタビューを読むと恵まれた環境の中にいらっしゃっても試練や悩みがあったのだとわかります。

    またお金を稼いでいる側面だけを見ると、とてもうらやましいと思うかもしれませんが、ミッションがあるところにお金の「エネルギー」が集まってくるというパターンもよくわかります。

    たぶん私たちは、「今」の自分の生き方・人生に見合ったモノをいただいているのだと思います。そしてそれが一番幸せなことなんだと思います。

    今日ウォーキングであるお寺の前を通ったら、「今月の標語」というのが出てて、納得印でした。
       
       『今の自分がこれまでの自分
        今の自分がこれからの自分』
    健康 | 14:56 | author : 管理人
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    美容鍼
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      今日は今話題の美容鍼(顔鍼)に行ってきました。
      私が受けたのは、顔鍼と足のリンパドレナージュがセットになったコース。
      たっぷり2時間、いやあ、気持ち良かったです!

      鍼灸院で受けたので、簡単に触診したあと背中と足にも鍼を打っていただきました。

      で、施術後は確かに顔回りがスッキリ!左右のバランスも整ってきた感じがします。

      価格はしめて1万5千円でした。
      東京の相場だと、顔鍼だけで概ね30分8千円から1万円くらいだと思います。
      これが大阪だと半額くらい。大阪に住んでる友達が行ってるサロンがすごく良さそう充実していて、同じ内容の施術をしてくれるサロンを東京にないか探してみたけど見当たりませんでした。
      今度関西に行ったときぜひ行ってみようっと。
      健康 | 21:37 | author : 管理人
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      藤木ドクター講演会
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        7月27日(日)、富山県の医師で、メタボ・生活習慣病の元凶「酸化ストレス」の恐怖 ―臨床経験12万人 ベテラン現場医師の警告を執筆された藤木龍輔ドクターの出版記念講演に行ってきました。場所は東京の三軒茶屋にある昭和女子大学の人見記念講堂で、かなり大盛況の講演会でした。

        藤木ドクターは医療現場で、水素水イズミオとスーパールテインを使って治療効果を上げている方だそうで、会場もナチュラリープラス関係者が大勢聞きに来られていたようでした。
        私もナチュプラ繋がりで、講演会のことを教えてもらいました。

        講演会では藤木ドクターが本の内容をもっとわかりやすくお話してくださり、ところどころで冗談を交えて面白い講演でした。

        「酸化ストレス」とは簡単に言えば体の内部がサビる現象です。
        東洋医学でいう「未病」という状態では、血液、細胞に悪玉の活性酸素が潜伏、充満している状態です。そしてそれが飽和状態を迎えたとき、恐ろしい病気が発現してきます...。

        私たちが悪玉の活性酸素をすみやかに除去するためには、人間の生態リズムに沿った生活を送ることが第一です。ガン細胞は深夜1時〜2時の間に最も増殖するそうなので、その時間帯に起きているのは最悪だそうです。遅くとも12時には床に就くというのはガンにならないためにも理にかなったことと言えます。
        次に重要なのが、還元力のある食品を食べることです。ところが日本の現状、特に都市部においては真に還元力がある天然の食品を手に入れることなど現実的には不可能に近いのです。

        ところでナチュプラを始めた同じ頃、別のところでそんな食品の現状を知り、私は南雲さんの堆肥でベランダ菜園をすることにしたわけですが、いかんせん量に限りがあります。独り暮らしでは植物ひとつの面倒見るのも、背負うものが大きすぎますし...。
        とりあえず今はシソを植えていますが、毎日食べるには全然たりましぇーん。
        実はこの堆肥を通販で扱っているk-houseさんが直接こちらの野菜を定期宅配するという計画も出て、価格も含めてどれくらいの需要があるかメールアンケートがありました。私も「1週間分〇〇円だったら買いまーす」とお返事しましたが、結局農作物は供給量を確保するのが大変で、しかも病院の代替医療でも要望があるくらいパワーを持ったお野菜ですから費用もそれなりで結局宅配は現実的ではないということで断念になったそうです。

        そんな現実にしたのはもちろん私達日本人ですね(反省)。
        ただ、これから自分の健康を維持していくのは、自己責任という風潮になっていくのではないかと思います。

        藤木ドクターの言葉が印象的でした。
        「経済格差は健康格差でもある」

        私は家に帰って、自分のスーパールテインとイズミオにホ・オポノポノで話かけました。
        スーパールテインの原料はマリーゴールドという鮮やかなオレンジ色の花で花言葉は「生きる」だそうです。
        そこで、「私にあなた(スーパールテイン)の生きるチカラとマリーゴールドの癒しのパワーをくださいね。そして他に必要としている人を探して癒してあげてね。」
        「イズミオ、宇宙の偉大なパワー水素が人の体の中で実現されますようにチカラを発揮してくださいね。」と。

        藤木ドクターの講演会は8月17日に大阪でも開催されるそうです。
        興味のある方はぜひ聞きに行ってみてください。

        講演会の情報はコチラ↓
        http://holistic5.net/event/

        健康 | 18:04 | author : 管理人
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        南雲農園の野菜たち−今日のシソ
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          一番上の葉2枚がちょうど食べ頃まで成長してくれました♪
          健康 | 11:44 | author : 管理人
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          南雲農園の野菜たち - シソ収穫
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            収穫しました。
             ↓↓↓


            おいしくいただきました♪

            収穫後のシソです。
             ↓↓↓



            葉がぞくぞく出てきてます拍手
            ただ、土の上に小さな虫もぞくぞく出てきました冷や汗
            じっと見ているうちにキモくて背中がゾクゾクしてきました。
            この虫を食べてくれる益虫さんがに来て欲しいです。蜘蛛かなあ...。
            健康 | 13:04 | author : 管理人
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            南雲農園の野菜たち その
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              スーパールテインとIZUMIOイズミオのセミナーに触発されて、改めて健康意識が高まりました。
              そしてパセリを枯らせた鉢を放置してからちょうど1週間たっていました。
              そろそろ悲しみも癒えたので(?)、近所のフラワーショップでしその苗を買ってきました。158円でゲットしました。

              それで今回も5分で鉢植え完成!の、クイック園芸の筈でしたが、な、なんと南雲さんの高額な肥料を手が滑って袋を逆さにして床にぶちまけてしまいました。
              「このこぼしちゃった分をケチらず入れなさいってことかしら(笑)。」
              床に広がった肥料をすくって、鉢に移すこと約15分。

              じゃーん!完成品です。
               ↓↓↓




              上が5月25日(日)の画像です。
              肥料は前回の約2倍入っています。
              どうか、スクスクと育ちますように...。

                 ↓

                 ↓

                 ↓

              それから三日後。5月28日水曜日。
              一週間前作ったパセリは3日目に枯らしちゃったので、果たして今回は大丈夫か?でも心配しすぎての過保護は禁物!ですよね?見守るだけの親心(?)。
              朝、心配しながらベランダの窓を開けましたら、

              ホッ。!無事に生きてます(アタリマエか)。


                 ↓

                 ↓

              そして更に2日後。5月30日の様子。
              じゃーん!
               ↓

              茎の下の方に葉っぱがいっぱい出てきました。
              これは楽しみ楽しみ♪
              めでたし、めでたし。
              つづく...
              健康 | 18:07 | author : 管理人
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              南雲農園の野菜たち その
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                スーパールテインに続いて、もうひとつの商品である「水素水」についての説明がありました。なんと、こちらでも活性酸素に関する目からウロコの情報を得ました。

                細胞のメカニズムに関することですが、ひとつひとつの細胞の中には「核」があり、その中に「遺伝子」があります。
                遺伝子というのは二重螺旋構造になっています。この中に様々な情報が記録されています。このそしてこの二重螺旋はストレスなどを受けると簡単に壊れてしまうそうです。
                例えばお酒を飲んだ翌朝、トイレで排尿するとこの壊れた遺伝子の切れ端が大量に含まれているのだとか。これを測る単位を8ohdgというそうです。(ハチオウジと覚えてください)。
                そして、この二重螺旋構造が壊れないように間を止めている物質が水素なのだそうです。

                ではなぜ水素を大量に摂ると病気が治癒するのかというと、またここで出てきたのが「酸化」と「還元力」というキーワードでした。

                お水の質を測るために用いられるのが「酸化還元電位」という単位です。
                要は、どれだけ酸化しているか或いはどれだけ還元力があるかということを示す数値です。プラスの数値が高いほど酸化力が強く、マイナスの数値が高いほど還元力が高いことになります。

                ちなみに酸性雨が、+800mv(ミリボルト)
                水道水が、+600mv
                ペットボトル詰めされたミネラルウォーターでさえ、なんと
                +200mvだそうです。(ひぇっ!)
                対して、この商品(IZUMIOイズミオの場合)場合は、
                −700mv

                水素は宇宙で一番小さな原子です。毛細血管の中まで運ばれ、体の隅々まで活性酸素を見つけに行ってくれます。
                活性酸素と結びつくと、酸素+水素=「水」となります。つまり全く無害なのです!

                ところで、奇跡の水として名高いルルドの泉やトラコテの水についてはこれまで様々な見地から科学的分析がなされてきました。最近の進んだ研究では、病気治癒に効果をもたらしている成分は水素の含有率の高さにあることがわかってきているそうです。
                なぜ最近になってわかってきたのかというと、水素が宇宙一小さな原子なので、例えばお水を汲んできてもあっという間に容器から逃げていくため技術的に数値を測ることが難しかったということらしいです。

                参考までに下記の有名なお水の水素溶存率を示す単位で数値を示すと次のようになるそうです。
                ルルドの泉:550ppt
                トラコテ:250ppt
                フンザ王国:100pt

                というわけで、健康業界、美容業界では今や水素水ブームなのだそう。
                また医学界でも注目されているそうで様々な商品が出ているそうです。
                ところが水素はまず水素を充填する段階で高度な技術が必要なのだとか。
                また水素は宇宙で一番小さな原子なので、充填してもその濃度を保つのが難しいのです。たとえ「水素入り」として売られている商品でも容器からどんどん水素が抜けていき、自分が飲む段階で水素はすっかり抜けたものであることが多いそうです。

                ちなみに私が飲んでいるIZUMIOイズミオという水素水は日本一の含有率だそうです。(また水素研究は日本が世界をリードしているとかで、日本一というのは世界一でもあるとか)。
                その数値はなんと20000ppt!
                この数値は特殊技術により1年間はほとんど保たれるそうです。
                この商品は昨年4月に発売になったばかりですが、今や売れに売れているそうです。
                理想的な飲み方は、お酒を飲む人などは夜飲んでおくと、始めに書いたように翌朝の遺伝子の切れ端が圧倒的に低くなるそうです。
                またガン細胞というのは夜の9時から1時の間に増殖するとかで、この時間帯に水素を取り入れて活性酸素によるダメージを減らすとガン細胞が減るという研究もあるそうです。
                また朝起き抜けに水素水をとると脳まで届けられるので脳梗塞などの防止にもなるとか。(あまりに期待を抱かせる発言は薬事法に触れるかもしれませんが...)
                この商品の場合は、30本で1万円と「水」にしてはちょっとお高いけど、私は色々な説明を聞いて飲むことにしました。
                今の時代は経済格差が健康格差的な様相でもあるそうです。というのは低所得層は食費にお金をかけられないので必然的に食品の質にまでこだわることが出来ません。そのせいか低所得層のガンやうつ病などの深刻な病にかかる人は富裕層の約5倍にも昇るそうです。
                別の見方をすれば、自分の食費の予算の中で良いモノに費やすことを意識的にやっていくことが大切になってくると思いました。




                ふぅーっ。なんだか活性酸素について考え続けた1週間でした。
                つづく...。
                健康 | 17:45 | author : 管理人
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                南雲農園の野菜たち その
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                  ここの南雲農園の最もスゴイ特長はこの肥料で作った野菜は野生並みの生命力を持つということらしいんです。
                  抜いただいこんをその辺に放置しておいたら、ひなびただいこんから花が咲いたという話です。
                  また葉物の野菜も外の葉から収穫するとどんどんまた生えてくるのだとか。

                  ここで出たキーワードが「還元力」と「活性酸素」「酸化」です。
                  還元力は文字通り、よみがえらせる力。
                  聞いて驚いたというか感心したのは、お店などで買ってきた普通の野菜もこの肥料で作った野菜と一緒に食べることでチカラを発揮できるとか。
                  だからこそ家庭菜園向きなのです。スペースが限られたところでたくさん種類が作れなくても、少量しか収穫できなくても、他で買った野菜と一緒に食べることでOKになるのだそうです。
                  これだったらファイブミニのCMみたいに朝から晩まで取り付かれたように屋上菜園をやらなくても済みます。
                  話を聞けば聞くほど興味がつきない南雲さんの野菜たち♪

                  ところで、シンクロというか先取りというか、私がこの堆肥に出会う2ヶ月くらい前に友人からの情報で食べるようになったサプリが正に今回のキーワードになった「活性酸素」を除去するチカラがあるというもの。
                  正直、初めて勧められたときは(ついこの前まで)、活性酸素とか酸化とかカラダがサビるとか聞いてもピンと来ていなくて、健康にどれほど効果があるのかなあというくらいでした。半ばお付き合いで会員になって食べていたのです。ただこのハナシを教えてくれた人がとても若々しくてアンチエイジングのお手本みたいに綺麗な人だったので興味がわいた程度でした。
                  (ちなみにその会社があるビルが4月のブログでも触れた住友不動産の総本山、泉ガーデンプレイス。この会社の24階以上に入ることができる会社はかなり優良企業とか。)

                  ところでこの南雲さんの家庭菜園セミナーに参加してみて、私は初めて真の野菜のパワーみたいなものを体験することが出来たような気がしました。
                  これまでマスコミや様々な健康情報を通じて野菜を大量に食べることが大切だという「知識」はありました。
                  ただ健康にいいと言っても、残念ながら現代の大量生産型の農法で作られた野菜には人間の体の自然治癒力を引き出してくれるチカラがないようだと思いました。
                  スーパーマーケットで高級ブランド品のように並んでいる有機野菜でさえ、還元力がないどころかすでに野菜自体が酸化した状態で並んでいるとか...。
                  これまで食品を買うとき酸化しているかどうかなんてあまり考えていいませんでした。

                  さて、私が「酸化」についての多少認識し、お利口さんになることが出来たからなのか、「弟子に準備が出来ると師が現われる」というごとく、南雲さんのセミナーのちょうど一週間後にこのサプリのセミナーが開催されるという情報が入ってきました。
                  ちょうど活性酸素についてもっと情報を仕入れたいという関心が高まってきた時期だったので参加してきたのですが、これが私にとってグッドタイミングだったのでした。
                  サプリを作っている会社のセミナーなので、基本的に商品の成分を中心にしたものですが、活性酸素についてかなり有益な情報を得ることが出来ました。以下は自分の備忘録として、参考になりそうな部分を私なりに要約したものです。

                  ご存知の方も多いと思いますが、人間の体は約60億兆個の細胞から出来ているといわれています。そのうち1億兆個は脳の細胞だそうです。
                  そしてあとの59億兆個の細胞は日々死滅したり、再生したりを繰り返し臓器も含めて変化していきます。
                  よく内臓は7年かけて全く新しい細胞に生まれ変わるといいますが、言い換えれば生活習慣を改善すれば7年前より健康な内臓になることもできるわけです。
                  逆に悪い生活習慣を続ければ内蔵を傷めて病気になってしまいます。
                  細胞を痛める最大の原因が体内で発生したり呼吸により吸収された酸素から発生する活性酸素です。
                  但し善玉の活性酸素は外から侵入したウイルスと戦ってくれます。なので息は止めないように(笑)。逆に複式呼吸も胸式呼吸も細胞を活性化するためにとても大事です。

                  悪玉の活性酸素が発生する原因は、なんといってもストレスによるものがダントツで一番大きいそうです。あとタバコやお酒も活性酸素を発生させます。
                  目に悪い活性酸素は、紫外線の青色光というもので目に当たると「光酸化」という現象が起こるのだそうです。新聞紙を直射日光に当てると黄色く変色するのと同じような原理みたいです。

                  体内に発生した活性酸素は細胞を酸化させます。いわゆる「錆(サビ)る」という現象です。老化や病気になるメカニズムはまず細胞が酸化して機能的に働けなくなることから始まるということだそうです。
                  そして酸化を食い止めるために体内で活性酸素と戦って除去する働きの方が勝っていれば病気になりにくい体質であると言えます。

                  内臓で活性酸素を除去するために消費される微量栄養素のひとつが緑黄色野菜に多く含まれるカロテノイドです。
                  例えば「トマトが赤くなれば医者が青くなる」ということわざで有名な、トマトの赤い色素はリコピンというカロテノイドの一種です。
                  カロテノイドという栄養の中でもリコピンやベータカロチンは特に有名ですが、他にもたくさんの種類のカロテノイドがあります。そしてそれら肝臓や子宮や大腸の内臓や皮膚や目などに蓄積されて活性酸素と戦うときに消費されます。
                  カロテノイドは人間の体内では作れないため食品から大量に吸収する必要だそうです。
                  またどのカロテノイドがどの臓器に主に蓄積されていて、どういう比率でとるのが理想的かなど、詳しく研究されています。

                  以下はカロテノイド研究の権威フレデリック・カチック博士の研究成果に基づいたものを簡単にまとめたものです。

                  .襯謄ぅ:ほうれんそう、ケール、とうもろこしなどに多く含まれるカロテノイドです。

                  主に目、子宮、大腸に蓄積されています。
                  ちなみに微量栄養素というのは、全体の量が足りないとまず体の中央にある一番重要な臓器に蓄積されていき余った分が末端に運ばれます。逆に言うと摂取量が足りないと末端に回すことができなにのです。つまり直接的に肉体の生命維持に影響を与えない部分を犠牲にしてでも内蔵を守ろうとするからです。(一番後回しにされるのが皮膚です。)

                  このルテインの場合は、まず「もうひとつの心臓」と言われるくらい大切な臓器である大腸に蓄積されます。そして次に子宮に蓄積され、→へと運ばれます。

                  ルテインと聞いてサプリに詳しい人なら「目にいいサプリだ」と思いつくかもしれませんね。漢方では疲れ目を訴える女性の場合、その背後に子宮が弱っていると考える場合があります。子宮は最も酸化しやすい臓器のひとつで、女性はある意味爆弾を抱えているようなものだとも...。
                  またある婦人科医が子宮ガンの患者さんに良質のカロテノイドを取らせるようになったらかなり改善したという研究報告もあるそうです。

                  また、このサプリを長年愛用している人は取り始めて半年後くらいから宿便が出るようになり始めるというのも、おそらく大腸の機能を回復させるカロテノイドの働きによるのだと考えられます。

                  ▲螢灰團:トマトに多く含まれるカロチノイドです。
                  主に肝臓、乳腺、前立腺、膀胱に蓄積されています。

                  βベータカロチン:かぼちゃなどの黄色の色素に含まれるカロチノイドです。
                  主に心臓、膵臓、骨に蓄積されます。

                  う船▲襯侫.ロチン:にんじんなどに多く含まれるカロテノイドです。
                  主に皮膚、肺に蓄積されます。

                  ゼアキサンチン:卵黄などに含まれるカロテノイドです。聞きなれないですが、こちらも大変重要なカロテノイドです。
                  主に目、皮膚に蓄積されます。

                  良質のカロテノイドをたくさん食べることは、末端の目までカロテノイドを十分届けるために必要だということです。目にカロテノイドが十分蓄積されていれば紫外線からガードしてくれるサングラスを掛けているのと同じだからで、活性酸素による酸化を防止し、様々な目の疾患を予防することが可能だからです。

                  そして、もうひとつ重要なカロテノイド成分があります。
                  クロセチン:くちなしの実に含まれるカロテノイドです。
                  抗酸化能力を向上させるカロテノイドとして注目されていましたが、最近まで某企業が抽出技術を開発するまでサプリとして大量供給できませんでした。(ちなみにサプリメントとして現在この成分を含有しているものは世界で「スーパールテイン」だけだそうです。)
                  クロセチンはルテインの吸収力も高めてくれます。実験ではルテイン単独で吸収に2時間かかるものが、クロセチンを一緒にとるとたった15分で吸収されたそうです。

                  ここで注意ですが、これは私が食べているスーパールテインというサプリメントのセミナーで教えていただいた情報なのである意味アタリマエなのですが、上記のすべての成分をカチック博士の研究成果のバランスに基づいてすべて天然由来で含有しているサプリメントというものは他ではありません。
                  (但し、私がスーパールテインという商品名をこのブログで紹介しても特にメリットはありません。これは紹介の必要な会員制の商品なのであしからず。)

                  何が言いたいかというと、巷のドラッグストアでよく「ビタミンA]や、「ベータカロチン」などの商品を見かけますが、上記の1種類だけのカロテノイドを単一で食べたりするような取り方はオススメできません。
                  特に天然由来ではない合成のカロテノイドのビタミン剤はむしろ人体に危険で、害になることすらあるのです。
                   銑イ寮分のバランスをとって食べることがとても重要だそうです。
                  ちなみにスーパールテインの1日の目安量は3粒ですが、ある人は1日に9粒食べているます。それでもなんら害がないのは成分の比率がバランスしているからなのです。
                  またサプリ自体が「酸化」した商品では意味がありません。
                  うわべの栄養学に惑わされず良いものをとるようにしましょう!

                  健康補助食品の会社のセミナーなので基本的に商品のスゴさを強調するような内容であることは差っぴいても、私自身はやはり良いモノに出会えたなと満足できました。自分でいうのもなんですが、私はわりと目が肥えた方なのです!
                  ではなぜ目が肥えるかといえば、普段から情報収集したり自分で試したりしているから!ホントそれにつきます。
                  南雲さんのセミナーに参加できたのも、普段からメルマガを読んでいたからだし、それが結局こちらのサプリの良さを見直すことにもつながりました。たとえ表面的には偶然出会ったことでも、潜在的には自分が引き寄せた大切なものであったと認識できたのです。

                  参考までにスーパールテインに含まれている他の成分も載せておきますと、
                  カシスポリフェノール
                  ドコサヘキサエン酸(DHA)
                  ブルーベリー
                  ビタミンE、B1、B2、B6、B12

                  なのですが、この中のビタミンEという成分は天然由来のものを使っているのも重要なポイントなのだそうです。天然でないとカロチノイドを酸化させる原因となるそうなので、こちらもお忘れなく。






                  ところで、ここで再び、南雲さんのセミナーで聞いた、悲しい(?)お知らせをひとつ。
                  例えばスーパーマーケットなどで普通に並べられているおいしそう真っ赤なトマト。あれって収穫されたときは青いのです。それがお店に並ぶ頃に赤くなるのは活性酸素により「酸化」された状態なのだそう。
                  つまり、私達の口に入っている時点では酸化しまくったトマトを食べていることになります。ちなみにエドガーケイシーのリーデイングで「トマトは熟した状態で収穫されたもの以外は食べるな」というものもあるそうです。
                  もしかすると熟してから調理されるホールトマトの方が健康にはいいってことかしら??あとバナナも同じ理由でNGだとか。

                  でも、もし還元力のすぐれた南雲さんちの肥料を使った野菜を加えることでそのような野菜も「野菜として」食べることが可能だとしたら、すごく希望が持てると思いました。
                  つづく...

                  Oisix(おいしっくす)/Okasix(おかしっくす)
                  健康 | 18:08 | author : 管理人
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                  南雲農園の野菜たち その
                  0
                    5月17日(土)祐天寺にて。

                    スベスベドットコムという健康関連のネット・ショップ会社の主催で家庭菜園の勉強会が開催されました。
                    家庭菜園の勉強会といっても、用意された場所は、お料理のできる調理台のある区の施設。???
                    実は、群馬県の赤城で農園を経営する南雲さんという方が開発された有機堆肥を販売するのに先駆けて、この堆肥のどこがスゴイのか、この堆肥を使うと一体どんな野菜が収穫できるのか実際に見て、体験して、食べてみよう!というセミナーでした。
                    野菜やお米の試食や調理実習みたいな感じですすめられました。

                    参加する前からメルマガで、ここの野菜はタダものじゃない!と予めいろんな予備知識を入れられていたので、期待が高まる高まる。そして少しの疑いも(笑)。
                    ところが実際に食べたりお話を聞いたりして、ホントにスーパー野菜だと思いました!
                    医師も代替医療の医食野菜に指定するような還元力を発揮する野菜だそうです。

                    一番の特徴は、基本的に火を通して食べるようなゴボウ、スナックエンドウ、春菊、ハーブなんでも生で食べられちゃうほどおいしいってこと。
                    だから調理時間が短くてもOKです。

                    まず出てきたのが生のヌカ↓


                    えっ、糠って生で食べられるの???とこわごわ口にいれたら、
                    「おいしいっ♪!」
                    南雲さんの糠は何ヶ月経っても酸化しないそうです。

                    勉強会の出だしに作っておいたレタスサラダ↓


                    ドレッシングをかけて、1時間以上経ってから食べてもシャキシャキ、パリパリでした!
                    普通の生の葉物野菜は、ドレッシングなどをかけた瞬間から、浸透圧効果でどんどん水分が抜けていき、クタッとしてくるもの。
                    だから料理本などには新鮮な食感を残すためには必ず「ドレッシングは食べる直前に!!」と但し書きがあるものです。
                    ところが、南雲さんの農園の野菜は細胞分子が細かいので塩分による浸透圧効果が起こりにくいのだとか。
                    セミナー中、塩水を入れたコップに野菜を入れる実験というのをやりましたが、全く変化なし。(ちなみに、普通の野菜や花を生けるとあっと言う間にしおれます。)
                    ちなみに私はこのドレッシングをかけたレタスサラダが大量に残ったので、ビニールに入れていただいて家に持ち帰ったのです。これが2日間パリパリのままでした!!

                    次に参加者でダイコンきんぴら作りをしました。
                    だいこんを短冊切りにし、フライパンに油を引かずに焦げ目がつくくらいまでひたすら炒めます。


                    仕上げにそばつゆの素を適量かけたら出来上がり↓


                    とってもジュシーで後を引くできばえでした。

                    このほかにも、南雲さんの小麦粉を使ったワッフルやうどん、コンテストで1位をとったお米で作ったダイコン葉入りおにぎり、わんさか試食させていただきましたが、どれもこれもおいしかったです。
                    帰りには南雲農園の野菜のおみやげにごっそりいただきました。それを約1週間くらいかけて食べたのですが、ほとんど味が変化することなくおいしくいただくことが出来ました。
                    余談ですが、調理実習の後片付けのときに南雲さんが「歯が痛い時に水菜を食べると治るよ」という豆知識を話されていたんです。
                    うちの母はその1週間くらい前から歯槽膿漏でずっと歯茎が痛いとボヤいていたので「早く歯医者に行ってきたら」といい続けていました。
                    それでこの日水菜の話をきいておみやげの中に水菜もあったので、「これ食べたら歯茎が痛いの治ったりして(笑)」となかば冗談で言っていたのです。が、ナント2、3日たったらもう歯茎が痛くもなんともないと言っていました。あまりにも痛くなくなったので、「ホントに水菜かなあ」と首をひねっていますが...。

                    さて、調理実習と試食で盛り上がったあと、本題の家庭菜園の勉強会。
                    といっても難しそうなテクニックお話などは、なーんにもない。
                    だって簡単すぎるから...。
                    家庭菜園に必要な鉢や用具を用意して、育てたい野菜の種や苗を植えます。
                    そして、最後にこの南雲さんの作った堆肥をフリフリと振りかけるだけ。
                    確か、家庭菜園のやり方を習う勉強会だったハズだけど、結局家庭菜園のやり方の説明と諸注意について15分程度で完結。だって簡単すぎるから!

                    これなら私にもできる!と確信して、早速堆肥を1パック購入して帰りました。

                    。。。そして、翌日の日曜日。
                    わたしは、近所のお花屋さんでパセリの苗を150円でゲットしてきました。
                    そして、鉢、水はけ用の園芸用の石、培養土も100円ショップでゲット。
                    南雲の堆肥をフリフリとふりかけ、お水をやりました。
                    これで終了です。全くの初心者の私がわずか5分で完成しました。
                    ジャーン
                     ↓↓↓




                    パセリの緑色が鮮やかで、見るたびにとっても爽やかで大いに気に入りました。

                    ところが、3日後の水曜日。
                    夕方会社から帰ると、うちの母が、「パセリ倒れちゃったよ」というのです。
                    ヒェー、なんでだろ?急に気温が上がったからか、昼間の日差し強すぎたのか...???
                    もしや一晩経ったら回復してないかしらと期待しつつ、翌朝を迎えましたが、やっぱりヘナヘナのままでした。↓



                    で、あれこれ考えました。
                    もしかしたら虫嫌いの私が防虫になるかもしれないと思いついてヒノキ入り水を思いっきってスプレーしたからかもしれません。
                    あとは、ちょっと水をやりすぎたのかもしれません。
                    鉢が出来たときにたっぷりお水をやるのは必要みたいなのですが、その翌日も母が止めるのも聞かず、構いたくてまたお水をやってしまいました。
                    そしたら火曜日東京は大雨。パセリには大気中にある水分だけで十分だったのかもしれません。
                    そういえば、南雲さんも「過保護はいけない」とおっしゃっていたのでした(反省)。
                    わかっていながら、かまいたくなる親ゴコロをプチ体験しました。
                    ごめん!パセリ。
                    ちなみに虫除けには、防虫ネットをかけるのがベストとのことです。
                    その後、なんとかならないかと約1週間放置プレイ(?)でしたが、どんどんしなっていき、ついに抜くことに致しました。
                    無駄死にさせてごめん!パセリちゃん。

                    そして後日、勉強会の主催者の方にメールで原因を教えていただきました!
                    枯れた原因は、やはり私が使ったヒノキ入りの「マイナスイオン水」だったようです。
                    実はこのお水、特別な製法で、元々お掃除や除菌にスゴい威力を発揮する高品質且つ貴重な製品。肌にスプレーすると虫除けにもなるので私は植物の虫除けにもいいだろうと原液を直接パセリにスプレーしちゃったのですが、これが良くなかったみたいです。
                    このお水はミネラル濃度が高いので50倍希釈で十分だったとか。
                    逆に原液だとこのお水の方のミネラル濃度の方がパセリのミネラル濃度よりも高いので「浸透圧」でパセリのミネラルと水分が外に流れてシナシナになっちゃったということです。
                    しかも買ってきた苗だから分子も大きく、このお水を吸い込む、吸い込む→自分の中のミネラルは出す、出すって浸透圧理論の見本となってしまったようです。結局ワタクシ無謀なことをしてしまったのです(反省)。

                              ●フラワーポット ばんざいカエル【アイデア100選会】
                    健康 | 18:06 | author : 管理人
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                      健康 | 18:11 | author : 管理人
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                      CD (2006/10/25)

                      ディスク枚数: 1

                      レーベル: キングレコード

                      収録時間: 68 分

                      このシリーズ(Vol.機銑掘砲蓮▲ングレコードと、トマティス・ジャパン共同監修で、もはや中古でしか買えませんが、再編集されたシリーズが再リリースされています。それも、もう販売修了みたいですが。


                      1. 12のドイツ舞曲 K.586-第12番 ハ長調


                      2. 交響曲 第24番 変ロ長調 K.182-第2楽章:アンダンティーノ・グラツィオーソ


                      3. 「ああ、お母さん聞いて」による12の変奏曲 ハ長調 K.265 (キラキラ星変奏曲)


                      4. 3つのドイツ舞曲 K.605-第3番 ハ長調「そりすべり」


                      5. クラリネット五重奏曲 イ長調 K.581-第4楽章:アレグレット・コン・ヴァリアツィオーニ


                      6. 弦楽四重奏曲 第21番 ニ長調 K.575-第1楽章:アレグレット


                      7. 弦楽四重奏曲 第19番 ハ長調 K.465「不協和音」-第1楽章:アダージョ-アレグロ


                      8. ディヴェルティメント ニ長調 K.205-第4楽章:メヌエット


                      9. ピアノ・ソナタ 第13番 変ロ長調 K.333-第3楽章:アレグレット・グラツィオーソ


                      10. ピアノ協奏曲 ニ長調 K.107-第3楽章:テンポ・ディ・メヌエット (J.C.バッハのピアノ・ソナタ作品5の2からの編曲)


                      11. 交響曲 第4番 ニ長調 K.19-第2楽章:アンダンテ


                      12. 12のドイツ舞曲 K.586-第3番 変ロ長調
                       
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                      エマニュエル スウェデンボルグ,南 聖樹
                      人は死んだ後どうなるのか?スウェデンボルグという人は、日本ではまだ知る人ぞ知る存在かもしれませんね。レオナルド・ダビンチの生まれ変わりとも言われる、真のに大天才科学者にして、霊界を天上から地獄までつぶさに見て、生還した人です。その霊界日記のエッセンスをわかりやすくマンガにしてあります。残念ながら絶版ですが、オススメです。
                       
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                      長尾 剛
                      ユング心理学の概要を理解するのに読みやすく大変わかりやすい本でした。

                      まずユングという人物が自身の人生の経験を通して彼の心理学的さまざまな発見がなされたのがわかり、私はユング自身の生い立ちに大変共感を覚え、また限りない好感を持つと共に精神科医として真摯に患者と向き合った姿勢には尊敬の念を抱きました。

                      また本書では彼の元型論、シャドー・コンプレックス、アニマ・アニムスがわかりやすく解説されています。ここで精神的な病になる過程の説明を得て目からウロコが落ちる思いでした。

                      ユング心理学について「全く初めて」という人にとって、最低限必要な「情報」が網羅されていると思います。
                       
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                      小林 紘子
                      潜在意識だけでここまで成功できるのか!
                      メチャメチャわかりやすい!
                      ○十万円の自己啓発セミナーに行って理論や理屈を勉強するより、誰でもゼロからタダで成功できる超カンタン潜在意識活用法満載です。
                       
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                      藤川 清美
                      年収8千万円を達成したカリスマネットワーカーの軌跡は、幼少時に培われたハングリー精神、子育て・主婦業と大学の両立、人生の師との出会い、その師から学んだ潜在意識を活用し女社長へと、著者の一途な成功物語として感動するだけでなく、人は誰でも自分の「決めた」人生を手に入れることが出来るんだというメッセージと共に希望を与えてくれます。
                      また60才を目前になお新たな目標に向かって社会貢献を視野に入れて進化し続ける姿勢には頭が下がります。
                      尚、タイトルの「ストン!」とは読者の夢が潜在意識にうまくストンと入るように願ってつけられたとか。
                      著者が編み出したユニークな潜在意識活用法も満載です。
                       
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                      山田 雅晴
                      今ブーム再来の伊勢神宮。

                      そこは日本人にとって太陽信仰の原点なのかも。黒住宗忠という一人の真の神人の原点は天照大御神への信仰と親孝行でした。
                       
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                      横田 紗知世
                      困ったときに1回3分!
                      「エナジータッピング」は、アメリカのエネルギー心理学に東洋医学の考えを加えて応用発展させた新しいヒーリング・テクニックです。
                      自律神経の働きを正常にし、体のエネルギーバランスを整えるので、肩こりや冷え性などの体の不調をととのえるほか、あがり症・スピーチの緊張、ストレス、気分の落ち込みや不安、高所恐怖など、不快な感情を約3分でとることができます。
                       
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                      織田 啓成
                      リフレクソロジーや足ツボが流行っていますが、足と同様に手にも内臓とつながる反射区があります。手の平ならテレビを見ながらでも電車に乗っているときでも、気づいたときにスグ自分で揉むこのが出来るので大変効果が高いのです。
                      本書の著者は臨床経験豊富な漢方医で特に経絡に精通している方です。124p ¥840 たにぐち書店
                       
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                      織田 啓成
                      水虫は殺すな、魚の目はとるな!現代医療では気づかなかった全く新しい健康常識が満載(本書帯より)」
                      ・病気ではないけれどいつも体調が悪く疲れやすい人
                      ・かぜを引きやすい人
                      ・すぐにノドが痛くなる人
                      ・いわゆる生活習慣病(糖尿病、高血圧、リュウマチ、動脈硬化、脳梗塞など)
                      ・花粉症やアレルギー体質の人
                      ・不眠症の人
                      これらの人はぜひ読んでみてください。
                      本当の健康の意味がわかり、改善するヒントが得られるはずです。
                      また著者はホメオパシー医療の第一人者から長年学び臨床で効果を上げておられる鍼灸師でもあります。
                       
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                      製造中止になるも、歌手の森山良子さん、由紀さおりさんや矢野顕子さんの要望により復刻された逸品。
                       
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                      高沼 道子
                      近年あまり公けにされることは少ないが内臓に欠陥を持って生まれてくる赤ちゃんが増えているそうです。
                      大きな原因のひとつは母体の胎内環境が「栄養不足」で整わず胎児に影響するためだそうです。

                      本書はまず第一に今から結婚して子供を授かりたい女性にぜひ呼んでいただきたいと思ったのですが、啓蒙する立場の産婦人科医療や幼児・児童教育にたずさわる方、自然療法、代替医療、生活習慣病の予防、栄養学や健康全般に興味のある方にも興味深い内容です。

                      著者は30代で乳がんを患い、更には糖尿病や精神不安からも一時は寝たきり状態になってしまします。
                      しかし幼い娘さんがアトピーを患い心細さからウソの「幸せ絵日記」を描いていることを知り病気を克服するため、財産を投じて代替医療のメッカ、メキシコに渡ります。
                      そこでかの有名なゲルソン病院などで自然療法を体験するかたわらアロエベラという植物のパワーを享受した母体から生まれてくる「アロエベビー」に出会います。

                      著者は自らもアロエベラジュースの効果で健康を回復した経験を理論づけるためにその後も何度も海外に飛び先端医療機関で自然療法を調べてまわります。
                      そんな著者の地道な情報集積をもとに本書では、内臓の免疫機能を正常に保つためには普段の栄養バランスの偏りや環境ホルモンの影響が母体ど胎児に与えるダメージを説いています。
                      それは多くの人々が健康の大切さを知って幸福で豊かな生活を送ってほしいというやさしい視点がこれから生まれてくる子供たちに注がれているからこそでしょう。

                      この本の後半ではアロエベラジュースのユーザーの体験記を綴っています。
                       
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