神社仏閣、神棚の祭り方、先祖供養、運気を上げるコツ、自由に書いております。
困ったときのエナジータッピング
0
    サクラが散る頃、私にとっては鬱の季節(笑)。
    なぜかわかりませんが、なぜか憂鬱になるのです。
    まっ、若葉の季節には終わるんですけど。
    多分4月は始まりの季節だからだと思います。
    いちおう分析してみるに、なぜか潜在的に「新しいコトにチャレンジしなくっちゃ」というプレッシャーがあるみたいで、なんにもしてない自分が情けなくなるんじゃないかと思うんです。
    それがK女史から言われた「未来に対する恐れ」ということに繋がるのかもしれないです。

    そんな根拠のわからないあせり、怖れ、憂鬱感が生じたときは、ホ・オポノポノ!と言いたいのですが、もうひとつとっても素早く手放すことが出来るものがあった!
    それはエナジータッピング。

    この春エナジータッピングに本が出版されたとお知らせをいただいて、ハッと「そうか、アタシにはエナジータッピングがあったじゃないか」と思い出しました。なんせ、セラピストの単位までとったんですから。
    この春はホ・オポノポノとタッピングの合わせ技でいきたいと思います。
    ファーストディグリー(初級)は著者の横田先生に、セカンドディグリーは監修の橋本先生に習いました。
    お二人ともとても親切な方たちで、実は以前にメールで個人的な相談をしたときもすごく親身に相談に応じてくださったので、お二人の人柄は信用しています。このメソッドも身につければホントに一生役に立つ良いものだと思います。

    こころとからだを癒してスッキリ! 魔法の指先タッピング
    こころとからだを癒してスッキリ! 魔法の指先タッピング
    横田 紗知世
    エナジー・タッピング | 01:01 | author : 管理人
    comments(3) | trackbacks(0) | - | - |


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    エナジータッピング
    0
      記事を読んでいただいた方から、ご質問をいただきました。

      「ところで、このエナジータッピングは、ゆほびかの記事で以前に読んで一ヶ月くらいためしにやっておりましたが、効果があがっているかどうか、いまいちわかりませんが、実際のセミナーに参加したほうが、記事を読んで自分でやるよりやはり効果があがるのでしょうか。
      また読者用のオフ会なんかがあってもっと情報交換できればいいなと思いますが、そういう計画は無いのでしょうか。」

      コメント投稿ありがとうございました!
      基本的な知識などは、RECOMMEND本でもご紹介している「TFT療法入門」を読むと参考になるかと思いますが、やや専門家の視点で書かれているので前半はこの療法がいかに効果があるかに割かれています。
      その点エナジータッピングはメソッドのみを紹介しているので誰でも実践しやすいかと思います。
      セミナーを受講するのは一番の早道かと思います。定期的に開かれていますよ。(ちなみに私は主催者とは利害関係になく、セラピーのやり方を学んだだ一生徒です。)
      まずこのタッピング療法は、感情をかなり早く処理することができるといえます。従来の伝統的な臨床心理学だと何年カウンセリングを受けてもあまり改善しないような症状を一気にとるといっても過言でないかもしれません。

      ゆほびかで公開されているのは基本のやり方です。というかこれさえマスターしてしまえばほぼオールオッケーなのですが...
      効果が認識出来ないということは、感情的に解消されないという意味でしょうか?もりそうなら、次のポイントをふまえてもう一度試してみてはいかがでしょうか。

      ある種のネガティブな感情をとりたい場合、タッピングの前にそのコトに的を絞って集中します。
      朝起きが憂鬱だとしたら、朝目覚めたときの感覚を思い出します。その時憂鬱な感情がこみ上げてくるようなら、その感情に対してタッピングしていきます。(だいたい3回で1セット)
      初めの頃は、できるだけ具体的でひとつひとつの事象に対してやって行った方が効果が高いと思います。

      ところでTFT療法の特徴なのですが、あまりにもあっさりと問題が解消するので本人が初めからそのような問題自体を持っていたことを認めないケースもよくあることだそうです。
      例えば、確かに高所恐怖症だったのに、「元々高いところなんてコワくなかった気がする」というような...。

      P.S.オフ会については、私はあくまで趣味の延長なので考えたこともありませんでした。でも参考にしていただいてとてもうれしいです。ありがとうございました!!
      エナジー・タッピング | 18:17 | author : 管理人
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      エナジータッピング その
      0
        エナジータッピングを約1ヶ月続けたところで個人的な感想を述べてみたいと思います。
        後から調べてみたところ、この「エナジータッピング」というのは「TFT(思考場)療法」が元になっていますが、それを橋本陽輔氏という方が独自に発展させたオリジナルな療法のようです(登録商標)。大雑把に言うとTFT療法をもっと簡略化した感じがします。またTFT療法には含まれていない部分もあるようです。
        TFT療法と同じ流れにはEFT療法というものもあるようです。私がざっと見たところでは体をタッピングする箇所と順番などは基本的に同じみたいですがタッピングする際に自分の克服したい内容を定型的な言い回しに言い換えて、それを言いながらタッピングするようです。こうすることによって心理的なトラウマの解消がより早くなるのかもしれません。但し初心者にはこの条件設定をスムーズにできるようになるために初めは専門家に指導してもらった方がよいような気がします。

        エナジータッピングの方ではこのような言い回しの変換とかは必要ありません。ただトントンとタッピングするだけでよいという気軽さが一番のウリみたいです。しかし効果はあなどれないものがあります。面倒な条件設定が必要ない分誰でもできるし、気軽に毎日続けやすいというのが利点だと思います。またタッピングを毎日続けることによって気(エネルギー)の流れが正常になり、健康面でも血液サラサラになる測定データが得られたそうです。
        私の場合、疲れ目からくる目の凝りが解消しました。
        他にTFT療法に含まれない部分としては、経絡と色の理論に基づいてタッピングする箇所を金銀ペンで塗ることを習いました。タッピング箇所を金銀で塗ることによってそこをタッピングしているのと同じ効果があるそうです。私も一応毎日やってはいるのですが、今の所こちらの効果は「?」です(残念!)。

        この療法の概念は、あるネガティブな感情が起こるときには「気」が逆流している(エナジーリバース)と考えます。それをタッピングによって正常な流れに戻してやるというイメージです。

        自分自身が実践してみた感想としては、確かに効果が高い気がします。
        経絡など東洋的なものをとりいれていながら東洋医学でこのような療法に出会ったことはありませんでした。

        ところでこの療法を続けていくとだんだんと深部に潜んでいる、潜在的且つ重度なトラウマまで行き着いてしまうのでしょうか?果たしてどうなるのか。その辺はまだ勉強不足なので引き続き自分自身で人体実験(?)してみます。
        エナジー・タッピング | 17:41 | author : 管理人
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        エナジータッピング
        0
          先日「エナジータッピング講座」というものを受講してきました。
          ちなみにエナジータッピングとは「TFT療法」というアメリカの最新心理療法です。心理療法と言っても理論を学ぶわけでなく、経絡上のツボを手順に従ってトントンと叩いていくだけでネガティブな感情がとれるという不思議な療法です。
          TFT(思考場)療法入門―タッピングで不安、うつ、恐怖症を取り除くという本も出版されています。そのアマゾンのレビューを読んでいただければどんなものなのか参考になるかと思います。

          私は、ほぼ1年近く前に雑誌「ゆほびか」で紹介された記事を読んだことがきっかけでエナジータッピングのセミナーを主宰している会社のサイトの方を見たのですがその時はあまり魅力を感じなかったというか、むしろ体験談とかが大げさすぎて、「簡単に○○のような悩みを解消できる」なんんて謳い文句は正直「まゆつばっぽい」と思っていたのです(ゴメンナサイ)。

          ところが今年の7月くらいにセミナーのお知らせメールが届いたときになぜか「ヒマだし騙されたと思って試しに行ってみようかな(失敬でスミマセン)」と思い立ったのでした。

          実際3時間の講座を受けてみたときもやり方が超カンタンで拍子抜けするほどだったので「これで18000円は高いよな〜」なんて思いながら帰りました。
          その後、セミナーの講師の方から「最低21日間連続すると効果がありますよ」とメールサポートが来たので、とりあえず律儀に21日間遣り通しました。
          で、結果としてはなんと結構効果があったのです!
          より効果を出すのにはちょっとしたコツがあって、タッピングする前に自分がネガティブな感情になる時のシチュエーションを設定してその場面を思い浮かべたときの不快な感情をよく覚えておきながらやるといいのです。
          タッピングが終わったときに、もう一度その場面を思い浮かべても不快な感情が湧いてこなくなるのですよ。「あら不思議」という感じです。

          もしもっと詳しく知りたい方は、グーグル検索でエナジータッピングで検索すればセミナーのサイトが出てきます。
          エナジー・タッピング | 17:44 | author : 管理人
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          レーベル: キングレコード

          収録時間: 68 分

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          大きな原因のひとつは母体の胎内環境が「栄養不足」で整わず胎児に影響するためだそうです。

          本書はまず第一に今から結婚して子供を授かりたい女性にぜひ呼んでいただきたいと思ったのですが、啓蒙する立場の産婦人科医療や幼児・児童教育にたずさわる方、自然療法、代替医療、生活習慣病の予防、栄養学や健康全般に興味のある方にも興味深い内容です。

          著者は30代で乳がんを患い、更には糖尿病や精神不安からも一時は寝たきり状態になってしまします。
          しかし幼い娘さんがアトピーを患い心細さからウソの「幸せ絵日記」を描いていることを知り病気を克服するため、財産を投じて代替医療のメッカ、メキシコに渡ります。
          そこでかの有名なゲルソン病院などで自然療法を体験するかたわらアロエベラという植物のパワーを享受した母体から生まれてくる「アロエベビー」に出会います。

          著者は自らもアロエベラジュースの効果で健康を回復した経験を理論づけるためにその後も何度も海外に飛び先端医療機関で自然療法を調べてまわります。
          そんな著者の地道な情報集積をもとに本書では、内臓の免疫機能を正常に保つためには普段の栄養バランスの偏りや環境ホルモンの影響が母体ど胎児に与えるダメージを説いています。
          それは多くの人々が健康の大切さを知って幸福で豊かな生活を送ってほしいというやさしい視点がこれから生まれてくる子供たちに注がれているからこそでしょう。

          この本の後半ではアロエベラジュースのユーザーの体験記を綴っています。
           
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